瑜伽每日健身

瑜伽每日健身app让你爱上瑜伽，爱上塑性的过程，以及锻炼后拥有很好体态的自己！这里将根据你的综合情况，如身体数据、目标、关于你的状态和身体状况、运动情况等方面来定制专属的训练计划，还拥有海量的视频版瑜伽课程，让你随时随地都能跟练。

瑜伽每日健身App怎么使用：

1. 打开瑜伽每日健身App，使用手机号进行快速注册登录

2. 进入App首页，可以按目标、按难度、按时长等分类进行筛选课程

3. 点击“计划”按钮，填写目标、每周练习天数，即可生成专属瑜伽练习计划

4. 完成练习后，点击“打卡”，累计天数生成连续打卡记录，连续打卡7天/30天可解锁专属课程或勋章

瑜伽每日健身app特色：

1. 丰富的瑜伽视频课程，包括燃脂健身操、减脂塑形、腰肩颈康复、紧致翘臀等，让你自由跟练。

2. 基础课程至高级课程，适应你的程度为你提供进阶式的学习模式。

3. 专业瑜伽导师，为你提供有声的讲解陪伴训练。

瑜伽每日健身app亮点：

1. 根据你的各方面数据，来定制28天专属的目标训练计划。

2. 提供BMI体脂计算器，让你可以时时刻刻了解自己的身体状态健康。

3. 高清高品质的视频资源，让你不错过每个动作细节。

瑜伽每日健身常见问题解决：

1. 视频卡顿：

检查网络连接，切换至“流畅”画质（设置-播放设置）

清理后台应用，重启App

2. 账号问题：

忘记密码，通过手机号/邮箱找回

更换设备，在原设备“设置-账号安全”中解绑

3. 动作不适：

立即停止练习，查看动作详解中的禁忌提示

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