是否还在对自己的身材感到焦虑,不知道应不应该健身吗?别犹豫了,快来下载YY健身开始锻炼之旅吧!只要输入自己的健身目标,那么系统就会帮助用户量身打造出相应的训练计划与饮食建议,加上科学的健身建议与健康数据跟踪,助力用户在最短的时间内最高效地达到自己定下的目标。
1. 系统会根据用户目标与身体状态来智能化的生成合适的训练计划,绝对不会让用户产生压力与负担。
2. 内建由各个专业教练所录制的示范影片,就连我这种不健身的人也能跟着影片的指导做出正确的动作。
3. 在训练期间都会详细地记录各项运动数据,例如卡路里消耗、训练时长、步数、排氧量等等。
1. 训练提醒与打卡功能:每天都会在固定时间内进行训练提醒,帮助用户养成良好的运动习惯。
2. 饮食与运动同步功能:正所谓健身不能只靠运动,还得靠进食,这项功能就能很好地对两者进行管控,确保饮食方面符合饮食建议。
3. 每周生成运动报告:每周都会自动生成身体与训练的数据报告,用图表的方式呈现出直观的身体变化。
自从使用这款软件后,虽然训练过程十分艰辛,饮食也受到了不小的限制,但我确实在两个月内减掉了我的肥肚,还练出了隐约可见的腹肌,整个人的气色随之变好,说话也自信起来了,要是你正在对自己的身材感到焦虑,那就下载这款软件帮助你走出困局吧!
更新日志
v1.2.1
1. 修复已知BUG
2. 优化体验