专注清单

专注清单app安卓版——高效番茄钟任务管理软件，告别拖延专注每一天

专注清单app 是由 深圳市番茄软件科技有限公司 开发的一款高效任务管理与专注工具，主打 番茄工作法 + 待办清单，帮助用户专注当下、养成高效习惯、提升学习与工作效率，轻松告别拖延症。

在当下这个被手机游戏、短视频等碎片化信息包围的时代，很多人常常难以进入学习或工作状态，专注清单正是为解决这一痛点而生。只需为任务设定一个专注时间，开启番茄钟并坚持执行，你收获的不仅是效率，还有持续完成任务带来的成就感。

此外，专注清单还支持 工作学习计划制定、购物清单记录、生日提醒、日程安排 等多种场景，真正实现“一款软件管理生活与工作大小事”。

软件特色

【基于番茄工作法】

将任务拆分为 25 分钟的专注时间块，开启番茄钟后专注执行，帮助你持续进入高效状态。

【收集和管理所有事情】

支持工作计划、学习目标、生活待办、购物清单等内容记录，不再担心遗忘重要事项。

【统计历史数据】

自动统计每日专注时间、任务完成情况，清晰了解时间都花在了哪里。

【随时随地访问】

支持手机、电脑、平板多端使用，随时记录任务或开启专注计时。

专注清单核心功能

1、番茄钟

• 开始 / 暂停 / 继续 / 停止 / 休息等完整计时流程

• 自定义专注时间与长短休息时长

• 支持自动开始下一个番茄钟

2、任务管理

• 任务规划 & 项目管理

• 任务提醒与重复任务设置

• 子任务拆分，大任务轻松完成

• 任务优先级颜色标记

• 任务备注，细节不遗漏

3、报表统计

• 专注时间与番茄数量统计

• 日 / 周 / 月专注趋势图

• 已完成任务数量统计

• 待办事项时间分布分析

4、多平台同步

• 所有任务数据实时云端同步

• 多设备无缝切换，随时保持进度一致

专注清单app使用说明

• 首页为番茄钟计时界面，可快速开始专注
  

• 上滑进入任务与项目管理界面
  

• 支持创建项目、添加任务、设置截止时间与提醒
  

• 点击任务即可直接开始计时，提高执行效率
  

软件优势

• 界面简洁，操作逻辑清晰，上手快

• 任务 + 专注 + 数据分析三位一体

• 有效缓解拖延、焦虑，提高自律能力

• 适合学生、上班族、自我管理人群

更新日志

v15.9版本

• 修复已知问题

• 优化整体使用体验