作者:互联网 时间: 2026-07-03 08:21:53
别再让AI只当聊天工具了,这20个操作让它成为你的全能执行者,帮你自动化处理研究、监控、发布等真实工作流。核心内容:1. Hermes Agent框架的本质:从聊天到执行2. 20个开箱即用的工作流实例3. 自动化处理复杂任务的实际应用

大多数人还在把 AI 当成一个稍微聪明点的搜索框用。
让它总结点东西、重写一封邮件、头脑风暴几个点子、把一段话改得不那么奇怪。确实有用,但说实话,这就是游泳池的浅水区。真正的飞跃发生在你不再把 AI 当聊天窗口,而是把它当成一个执行者的时候。给它工具,给它文件,给它记忆,给它日程表。让它跨越浏览器、终端、收件箱、日历、GitHub、公众号/博客平台——WordPress(全球最流行的博客建站系统,类似国内的公众号后台)、智能家居——所有你每天真正在用的东西。
这就是 Hermes Agent 让人兴奋的地方。
Hermes 是一个开源 Agent 框架,专为真实工作流而生,不是为了应付一次性提问。研究、监控、发布、编码、告警、自动化、竞品情报、个人效率,以及那些通常吃掉你整个下午的应用间"万恶的连接胶水"。它是从"向 AI 请教建议"到"给 AI 一份工作"之间的本质区别。
所以废话不多说,这里有 20 个开箱即用的 Hermes Agent 工作流,值得你偷走、改编、重组,或者立刻排进自己的路线图。有些很实用,有些有点怪,有些一旦你理解了它的可能性,会让你觉得——原来之前那种基础聊天用法,真的太小儿科了。
PART 01
每个人都有那么一个文件夹:书签、截图、PDF、X 帖子(X,原 Twitter,现更名为 X)、半成品笔记、保存的链接、各种"以后再看"的杂物——从一个研究兔子洞开始,以打开 47 个标签页结束。谋杀板工作流的逻辑很简单:把这堆东西全部喂给 Hermes,让它把混乱变成地图。谁说了什么?什么时候说的?哪些来源互相印证?哪些互相矛盾?哪些细节真正重要,哪些只是当时因为喝了三杯咖啡而觉得很重要?这是感受"基础 AI"和"Agent 工作"之间区别的最干净的方式。基础 AI 回答一个问题,而 Hermes 能帮你理清问题周围的乱麻。研究、产品评测、调查、技术调试、内容规划、竞品分析、购买决策——输入从来不是整洁的。Hermes 能打着 flashlight 走进那个杂物抽屉,带着一张可用的地图回来。
Hermes 怎么做: 把散乱的笔记、链接、截图丢给 Hermes,让它自动整理成结构化的研究地图。用 delegate_task 委派一个研究 Agent 来处理:
delegate_task(
goal="整理以下研究材料:链接、截图、笔记,生成结构化地图",
toolsets=["terminal", "file", "web", "browser"]
)

把 Hermes 指向竞争对手的网站、GitHub、更新日志、文档、定价页面和 X 账号,让它做一次结构化的拆解。他们在发什么功能?迭代速度怎样?用户在抱怨什么?哪些功能被悄悄藏起来了?定价哪里看起来虚?他们的定位到底在说什么?目标不是那种无聊的"五大替代品"SEO 水文,而是一份有证据链接、截图、页面差异、发布历史、用户投诉的真实简报,外加一个清晰的机会判断。大多数公司要么完全不做竞品情报,要么买了一个仪表盘,慢慢变成数字壁纸。Hermes 能把同样的工作变成一个执行任务:检查来源、提取信号、出示证据、告诉你什么才是真正重要的。不是"他们首页更好看",而是"他们涨价了,不再提某个功能了,用户在骂客服,而且刚招了两个做集成的人"。这才是能用的信息。
Hermes 怎么做: 创建一个研究 Agent,给它竞品的网站、GitHub、定价页、X 账号链接,让它自动抓取并生成对比报告。
delegate_task(
goal="研究竞品X的网站、GitHub、定价页、X账号,生成结构化对比报告",
toolsets=["terminal", "file", "web", "x_search"]
)

选一个你想要的产品,让 Hermes 去查当前价格、历史价格追踪器、缓存页面、厂商促销和降价历史。重点不是问一句"现在打折吗"——那是业余水平。更好的问题是:这是不是真的划算?以前更便宜过吗?折扣是真的吗?这是不是就是平时的价格戴了顶派对帽?应该现在买,还是等一等,因为历史规律显示它很可能还会降?每个人都买过东西然后眼睁睁看着它三天后便宜了 80 块。这种"小小的金融暴力",就是这个工作流要预防的。最好的版本会给你一个有证据的建议:现在买、等等看、忽略这个假折扣,或者赶紧下手因为这是半年来最低价。到处都有价格提醒,但有实际证据的价格提醒才是好东西。
Hermes 怎么做: 用 cron 定时任务每天检查关注商品的价格,发现历史低价时推送通知。配置示例:
cron: "0 9 * * *" # 每天早9点
task: "查询目标商品当前价格,对比历史最低价,有变化则通知"
notify: ["wechat"] # 微信推送

开会之前,让 Hermes 研究你要见的人或公司。最近的帖子、公司新闻、脉脉(中国职场社交平台)背景、过往邮件、共同联系人、之前的笔记、相关项目——总之是任何能让你在点"加入会议"之前拥有真实上下文的东西。然后让它在通话前给你发一张简报卡。他们是谁?在乎什么?最近有什么变化?你该问什么?该回避什么?哪才是开启一次有用对话的真正切入点?会后,Hermes 还能根据你的笔记和写作风格帮你起草跟进邮件。一次精心准备的会议很不错,但让每一次会议都被准备、追踪、跟进——这才是杠杆。这个工作流听起来很小,直到你想象它安静地跑遍你的整个日历。更少的手忙脚乱,更少的上下文切换,更少的"等一下,这是谁来着?"——发生在通话前五秒。
Hermes 怎么做: 设置 cron 任务,每天早上扫描日历,在会议前 1 小时自动调研参会人并推送简报。
cron: "0 7 * * *" # 每天早7点扫描当日日历
task: "调研今日会议参会人,生成简报卡,发送到微信"

这个工作流厉害就厉害在它很"毒"。把你的想法、项目、论点、文章草稿、产品计划或观点交给 Hermes,然后让它正式地攻击你。不是那种敷衍的"魔鬼代言人",不是"你有没有考虑过反面?"的表演。有用的版本会找到最强的反论点、最好的矛盾证据、你太随意就采纳的假设,以及你逻辑链中最脆弱的环节。大多数 AI 工具都被调教成同意你,因为同意让人舒服。这个工作流让 Agent 通过好好反对你来变得真正有用。这是检验你的想法能否经受现实考验的更好方式。聪明人极其擅长用自己的观点搭建一个隔音室。每日对手能防止这些墙壁变得太软。
Hermes 怎么做: 把文章草稿或产品计划交给 Hermes,让它自动找出逻辑漏洞和最强反驳。配置示例:
delegate_task(
goal="针对这篇草稿,列出3个最强反论点和逻辑漏洞",
toolsets=["file", "web"]
)

有些东西需要盯着看,但盯着看的人不应该是你。一个产品页面、一个 GitHub issue、一个招聘帖、一个政府表格、一个发布页面、一个结账页面、一个竞品更新日志——这些都是完美的 Agent 工作。让 Hermes 按计划检查,只有在发生有意义的变化时才通知你。后面这句才是关键。关键词提醒是蠢的,因为它们不停触发,训练你忽略它们,最终变成另一个让你烦的嘈杂收件箱。有用的版本检查的是:你真正关心的东西动了没有?表格开放了吗?价格降了吗?状态变了吗?仓库打 tag 了吗?页面文案变了而且是有意义的变化吗?设好巡逻路线,然后让 Hermes 去巡边就行了。
Hermes 怎么做: 用 cron 定时巡查目标页面,发现变化时推送截图和对比。配置示例:
cron: "*/30 * * * *" # 每30分钟检查一次
task: "检查监控页面是否有变化,有则截图对比并推送"
notify: ["wechat"]

把 Hermes 指向你的网站,让它找到那些正在失去流量、搜索排名下滑、或者悄悄变得过时的文章。然后让它解释原因。可能是链接坏了,可能是截图过时了,可能是产品改名了,可能是更新的竞品更好地回答了搜索意图,可能文章本身还行但元数据太弱、结构需要调整。重要的部分是按照"投入产出比"对更新队列排序。这对任何做内容的人来说都太重要了,因为大多数人永远在追新文章,而那些曾经的流量冠军却蹲在地下室里,流量从地板缝隙里漏光。Hermes 能帮你找到这些漏洞。你要的输出很简单:先更新这五篇文章,它们在下滑,原因在这,改什么,预期收益大概是多少。这把"我以后应该更新旧内容"变成了一个真正的抢救计划。
Hermes 怎么做: 委派一个分析 Agent,扫描网站旧文章,按流量下滑幅度排序,输出更新优先级清单。
delegate_task(
goal="分析网站所有文章的流量趋势,找出衰退最严重的5篇,给出更新建议",
toolsets=["terminal", "file", "web"]
)

PART 02
这是竞品尸检的定时版本。让 Hermes 监控竞品的定价页面、功能页面、更新日志、文档、落地页和招聘板,然后在有变化时通知你。有用的版本不会只说"某个页面变了",而是截了页面的图、做了文案差异对比、高亮了变化点、解释了为什么这可能重要。如果竞品涨价了、砍了某个功能、改了定位、重写了首页,或者开始招一个"可疑地精准"的岗位,你想尽早知道。再说一次,目标不是又一个仪表盘。仪表盘是有用信息变成家具的地方。更好的版本是一条直接提醒,带着截图、差异对比,以及它值得你注意的理由。这就是"监控"和"情报"的区别。
Hermes 怎么做: 用 cron 定时任务每天早上8点自动执行竞品监控,发现变化时通过微信推送通知。配置示例:
cron: "0 8 * * *" # 每天早8点
task: "监控竞品定价页、功能页、招聘页,对比昨日快照,有变化则推送"
notify: ["wechat"]

告诉 Hermes 你关心什么产品品类:便携 SSD、AirPods、OLED 电视、GPU、扫地机器人、升降桌——随便什么。然后让它监控优惠网站、京东/淘宝、厂商页面和价格追踪器。关键是只在真正达到历史低价时才报警。不是假促销,不是那种"原价 399 现价 299"的童话——其实这东西自从复活节以来每隔一个周二就卖 279。一个有价格历史为证的真实优惠。如果你做产品内容、联盟内容、购物指南,或者你只是享受不被假折扣抢劫的感觉,这个工作流特别有用。网上的大多数优惠内容不过是零售商放的彩炮。Hermes 能更挑剔,这就是全部意义。
Hermes 怎么做: 用 cron 定时抓取京东/淘宝价格,发现历史低价时推送提醒。配置示例:
cron: "0 10,20 * * *" # 每天10点和20点检查
task: "查询目标商品在京东/淘宝的当前价格,低于历史最低价时通知"
notify: ["wechat"]

这是每个内容发布者都该研究的工作流。给 Hermes 一个主题,然后让它研究主题、建立素材包、拟大纲、用你的风格起草、核查事实、生成配图简报、准备 SEO 元数据,然后把文章暂存到公众号/博客平台。然后你来编辑。这一步很重要,因为目标不是让 AI 把原始浆糊喷到你的网站上。目标是让机器处理无聊的部分,这样你就能把时间花在品味、判断、结构、观点和那些真正让文章值得读的段落上。空白页面很贵,而一个带素材、结构和元数据的暂存草稿是一个好得多的起点。这才是 AI 写作真正有用的地方:不是替代作者,而是在作者拿着锤子到场之前,把所有脚手架搭好。
Hermes 怎么做: 委派一个写作 Agent,给它主题和风格要求,让它自动完成研究、大纲、起草、配图简报全流程。
delegate_task(
goal="研究主题「xxx」,生成素材包、大纲、初稿(模仿我的写作风格)、配图简报",
toolsets=["terminal", "file", "web"]
)

通用的 AI 写作有一种味道:干净、流畅、毫无生气,而且不知怎么总是听起来像被脉脉水洗过一遍。Hermes 可以做得更好,如果你给它你真正写过的东西。让它研究你的句子节奏、词汇、结构、玩笑、过渡、直白段落、长解释和重复习惯。然后用那个模式来写。更狠的版本还会标注出那些最不像你的句子。这是大多数写作工作流都漏掉的部分。一个有用的代笔人不应该只是生成文案,它应该告诉你哪里露了马脚。AI 写作写得不好的修复方案不是"让它更有力度",而是教 Agent 你的指纹,然后让它证明自己什么时候真的在用它们。
Hermes 怎么做: 把你过往的 3-5 篇文章作为参考样本,让 Agent 学习你的写作风格后起草新文。
delegate_task(
goal="学习以下文章的写作风格,然后用同样风格写一篇关于「xxx」的文章",
toolsets=["file"]
)

PART 03
找房子简直是浏览器酷刑。贝壳找房(链家旗下房产平台)能把正常成年人变成午夜刷房小妖精,翻着买不起的房源、看不懂的社区、以及明显是由一个醉酒的气球算出来的通勤时间。Hermes 能把这种刷屏变成每日简报。给它你的预算、通勤容忍度、不可商量的条件、学校偏好、社区限制和绝对红线。然后让它抓取房源、按实际通勤时间过滤、检查周边环境、给值得看的那几套截图、每天发一小批过来。不是 84 套,而是三套好的。这才是诀窍。AI 不需要在这里替代房产中介,它只需要杀死你的刷屏冲动,让你别再浪费一整晚去看那些本来就不符合你自己标准的房子。
Hermes 怎么做: 用 cron 定时抓取贝壳找房数据,按你的条件筛选,每天推送最匹配的 3 套房源。配置示例:
cron: "0 8 * * *" # 每天早8点
task: "在贝壳找房筛选预算xx万、通勤30分钟内的房源,推送TOP3"
notify: ["wechat"]

智能家居很棒,直到你花了 45 分钟在应用菜单里试图让一个灯泡表现得像是去做过心理治疗。梦想其实很简单:描述你想要的效果,系统处理所有线路。Hermes 让输入重新变得像人话。"我在开工作电话的时候,把书房灯光调暗,暂停所有房间的音乐,把我的状态设为忙碌。"这就是命令。然后 Hermes 能把这个意图翻译成真正的自动化,测试它,在出问题的时候帮你调试。这才是智能家居营销一直承诺的东西。告诉系统你想要什么,让它搞定设置,别再手动缝合 19 个应用、四个网关、三个叫"办公室专注_最终版_2"的场景,以及一个已经选择诉讼维权的灯泡。Hermes 就是让这一切开始变得文明的方式。
Hermes 怎么做: 用自然语言描述场景,让 Hermes 自动翻译成智能家居指令并配置自动化规则。
delegate_task(
goal="将以下自然语言场景翻译为智能家居自动化规则并配置执行",
toolsets=["terminal", "smart_home"]
)

给 Hermes 一份招聘启事和一份简历,然后让它重写工作经历,突出恰好匹配岗位描述的经验——而且不说谎。后面这句很重要。这是优化,不是同人小说。然后让它对原版和修改版简历做对比打分。就业市场很残酷,大多数简历是写给已经知道你很优秀的那个人看的。但第一个读你简历的人不是那个人。第一个读者通常是 ATS(简历自动筛选系统)、一个看得太快的招聘经理,或者一个半注意力状态下扫关键词的用人主管。Hermes 能帮你把简历对准岗位,让正确的经验变得不可能被忽略。修改前和修改后,分数差异,更干净的子弹点,更强的信号,更少的祈祷机器能理解你的言外之意。
Hermes 怎么做: 把 JD 和简历丢给 Hermes,让它自动重写并对比评分,突出匹配度。
delegate_task(
goal="对比以下简历和岗位JD,重写工作经历以匹配要求,输出评分对比",
toolsets=["file"]
)

薪资谈判、合同签署、买车砍价、自由职业报价、供应商续约。任何谈判在你带着比"一个数字加直觉"更多的东西走进去时都会变得更好。让 Hermes 在你走进去之前做好准备。它可以研究市场费率、找到可比案例、构建你的开场立场、预测对方的反驳、给你每个阶段的退路话术。大多数人在开始谈判之前就输了,因为他们不知道底线、天花板或压力点。他们知道自己想要什么,但不知道对方可能说什么,也不知道怎么回应才能不立刻投降。Hermes 能帮你带着可比数据、区间范围、杠杆点和反击预案走进去。你不需要变成一个谈判妖精,你只需要在开口之前知道底线在哪。
Hermes 怎么做: 委派一个研究 Agent,调研市场薪资/合同行情,生成谈判话术和底线分析。
delegate_task(
goal="调研「xxx岗位」市场薪资范围,预测对方可能的谈判策略,生成应对话术",
toolsets=["terminal", "file", "web"]
)

PART 04
每个开发者都有一个坟场:老旧的 repo、半成品的应用、奇怪的实验,以及那些"这东西可能有戏"的项目,自打上次冰河期之后就再没打开过。把 Hermes 接入这堆东西,让它给每个项目打分。离上线还差多远?什么坏了?修好它需要什么?有没有市场?类似的工具在赚钱吗?哪个值得第一个复活?这是一个极其有用的工作流,因为问题通常不是没有想法,而是有 19 个没做完的想法,却没有任何清晰的方式来决定哪个值得投入氧气。Hermes 既能当验尸官,也能当复活委员会。
Hermes 怎么做: 委派一个分析 Agent,扫描你的所有项目仓库,评估完成度和市场潜力,生成复活优先级清单。
delegate_task(
goal="扫描以下项目目录,评估每个项目的完成度、技术债务、市场潜力,生成优先级排序",
toolsets=["terminal", "file", "web"]
)

告诉 Hermes 帮你发布一个新版本。它可以跑测试套件、升版本号、从 commit 记录生成 changelog、创建 GitHub Release、打包和发布。如果哪里报错了,它能告诉你坏了什么、建议怎么修。这正是 Agent 大放异彩的地方:结构化的技术任务、明确的目标、可重复的步骤,以及大量手动操作容易翻车的小坑。人类不擅长记住发布流程的每一步,尤其是当步骤分散在文档、脚本、包管理器、changelog 规范、GitHub Release 和肌肉记忆里的时候。Agent 就是为带工具的清单而生的。这就是为什么"AI 在我吃午饭的时候帮我发布了版本"听起来很假,直到你把工作流接好、看着它跑起来。
Hermes 怎么做: 让 Hermes 自动执行发布流水线:跑测试、升版本号、生成 changelog、创建 GitHub Release。
delegate_task(
goal="执行发布流程:运行测试、升版本号、生成changelog、创建GitHub Release",
toolsets=["terminal", "file"]
)

RSS(一种内容订阅协议,类似公众号的订阅源)很好,直到它变成消防水带。各种 feed、GitHub 仓库、更新日志、X 账号、Newsletter(新闻通讯/邮件订阅)和新闻源能变成一个你不得不管理的"第二个互联网"。让 Hermes 监控这些来源,但基于你真正关心的东西和当前在做的项目来做过滤。这就是普通 feed 阅读器和情报层的区别。大多数提醒系统最终都会变成噪音。它们惩罚你对信息的关注,直到你放弃关注。一个好的 Agent 应该保护注意力,而不是消耗它。Hermes 只需要在某条信息从"新的"变成"有用的"时告诉你就行了。
Hermes 怎么做: 用 cron 定时抓取 RSS 源,按关键词过滤后推送真正有价值的内容。配置示例:
cron: "0 8,12,18 * * *" # 每天8点、12点、18点
task: "抓取RSS源,按关注主题过滤,有价值的摘要推送到微信"

这个工作流荒谬地有趣。用日常语言描述一个 3D 场景,然后让 Hermes 写 Blender(一款免费开源的3D建模渲染软件)Python 脚本、无头运行 Blender、渲染场景、把成品图发回来。不需要任何 Blender 知识,不需要节点编辑器的堑壕战,不需要教程螺旋。只要描述场景,让机器渲染。这种工作流听起来像假的,直到你看到输出结果。一旦跑通,它打开了一条全新的创作赛道:文章配图、产品场景、奇怪的 3D 实验、帖子视觉素材,以及那些你永远不会手动搭建的东西——因为你没有时间去当一个 Blender 苦行僧。Hermes 把它变成了一条指令。
Hermes 怎么做: 用自然语言描述场景,让 Hermes 自动生成 Blender Python 脚本并渲染出图。
delegate_task(
goal="根据以下场景描述,生成Blender Python脚本并无头渲染出图",
toolsets=["terminal", "file"]
)

这可能是最重量级的一个。让 Hermes 搜索你的对话记录、文件、决策、笔记和过往会话,然后你可以问类似这样的问题:"三个月前我关于 X 的那个想法是什么来着?"有用版本不会给你一个模糊的摘要,而是调出真实的上下文:那次对话、当时的措辞、做出的决定、以及后来发生了什么。这才是有凭据的记忆。大多数 AI 工具把每次对话都当一次性纸巾。你聊了一会儿,可能得到了点有用的东西,然后上下文蒸发,下次从头再来。Hermes 的设计理念是知识应该复合增长。这完全改变了关系的本质。你不再每次都从零开始,而是在自己的工作之上建造一个持久的操作层。
Hermes 怎么做: 利用 Hermes 的持久记忆系统,直接对话即可回溯历史会话和决策。示例:
# 在 Hermes 中直接提问即可
"三个月前我关于定价策略的笔记在哪里?"
"上周讨论的那个 API 方案最后怎么决定的?"

PART 05
模型本身不是魔法。GPT、Claude、Gemini、本地模型、云端模型——都行。它们的能力足以令人震惊地完成上面提到的大部分工作。真正的区别在于模型周围的操作层:工具、记忆、日程、文件、终端访问、浏览器访问、日历访问、专业化的 Agent、发布流水线,以及一种能记住昨天发生了什么、以便今天能派上用场的机制。这才是 Hermes 真正重要的原因。它给了模型手、记忆、例行程序和一份工作说明书。一旦你体验过一个能在你真实环境中运行的 AI,基础的聊天机器人用法就会开始显得很小。依然有用,但很小。
Hermes 是开源的,本地运行,可以接入你已经在用的工作流。如果你还在只用 AI 来总结邮件,那你其实是在玩它的包装盒。
挑一个工作流,建起来,然后建下一个。
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⚡ 爱马仕 · Hermes Agent 技术分享
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